其实耳鸣这种疾病，因为作为很多种疾病的症状，所以在日常生活中很常见。但是需要注意的是，如果是神经性耳鸣，那么危害就特别大，一定要注意自己的神经性耳鸣的症状，一旦出现这种疾病，不要忽视，医院做检查，然后再进行相关的质量，并且注意饮食才是关键。
为什么坐车时会有耳鸣的情况？、噪音或者晕车引起的
在坐车的时候因为要听到汽车发动机以及喇叭声音，在高速行驶时会和空气发出很大的摩擦声音，从而让人们有耳鸣头晕的情况。另外当人们晕车时会出现恶心呕吐以及头晕的情况，紊乱听觉神经系统，让身体过度劳累，继续做错事势必会引起耳鸣。
2、气压变化或者颠簸所引起的
汽车行驶的时候因为会不停的启动刹车、急加速，周围的气压会不停的发生变化，空气会通过咽鼓管进入到中耳，当鼓膜受到气压压迫时，会诱发耳鸣的情况。另外在坐车的时候受到了颠簸或者剧烈震动，会让而是从外耳道松动和脱落，从而诱发血栓，导致耳朵发闷，听力也会受到影响，诱发了耳鸣。
3、听觉疾病或者全身性疾病引起的
耳朵受到了外伤、患上了中耳炎、耳硬化症等听觉系统疾病会让人们长时间坐车有耳鸣的症状。另外内分泌发生了紊乱以及心脑血管疾病时，坐车也会有耳鸣症状。
防治耳鸣从饮食方面注意仍是十分必要的。不管是青年，还是中老年朋友，都要注意采取营养丰富的清淡饮食，减少肥甘食物的摄入，以防积滞成痰，加重病情。
()减少脂肪的摄入：摄人大量脂类食物可导致血液循环障碍，引起耳神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。因此要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等。
(2)多吃富含铁、锌、镁等矿物质的食物，如鱼类、去皮鸡肉、牛奶、猪血、芝麻酱、蘑菇、大麦、小麦、玉米、豆类等；若患有糖尿病或关节炎，应减少嘌呤高的食物。
(3)多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、苦瓜、胡萝卜、油菜、苹果、香蕉等。
(4)适当进食活血的食物，如黑木耳、韭菜、红葡萄酒等，以改善耳部血管微循环。
菊花粳米粥
材料：菊花5克，粳米50克。
做法：将材料洗净，八锅加水，共煮粥。
功效：此方可疏肝解郁，泻火解毒。主治肝火上炎型耳鸣，伴头痛眩晕等症。
丝瓜粳米粥
材料：粳米30克，丝瓜根。
做法：将粳米洗净，加水煮粥，将熟时加入去皮洗净切块的丝瓜，再煮5分钟即可。
功效：丝瓜能通经络，畅血脉，清热化痰。此方可祛湿和胃，健脾化痰。主治痰气阻塞型耳鸣，伴胸闷、痰多等症。
缓解耳鸣的护理方法
、避开噪音。尽量避免进入噪音区域较大的空间内，可以选择戴耳塞之类的工具进行辅助。
2、不要食用含有兴奋剂之类的食物。生活中常见的带有兴奋剂的食物为咖啡因，烟碱，避免食用这些物质，可以有效的缓解耳鸣。
3、耳鸣可以通过改变生活习惯和饮食习惯来缓解。耳鸣患者可以吃一些有利于缓解耳鸣症状的食物，类似于核桃、猕猴桃。此外，也应该控制饮食，保证饮食健康规律，营养搭配均衡，避免吃一些辛辣性的食物。同时，也应该保证充足的睡眠，禁止熬夜晚睡，有良好的作息规律。
耳鸣的病因有很多，如果长期有耳鸣的症状，很有可能是疾病的预兆。因此，医院进行专业的治疗，积极配合医生。在最佳治疗期间内，及时治疗，早日恢复健康。
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