早上朋友打电话说，最近天气骤然变凉，真不知道自己是感冒了，还是鼻炎又犯了，每天打喷嚏打到头晕眼花，擤鼻涕擤到出血，纸抽一两天就空一盒。眼睛痒的快瞎了，每天起来都是昏昏沉沉，头疼。这种日子真莫法活了。在我国，每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。它看似是小病，但若不及时治疗，可能出现哮喘、鼻窦炎、结膜炎、咽鼓管功能障碍，而且当呼吸不畅时，更易"口呼吸"，致面部发育畸形，影响容貌。
扡着不治
可能“毁容”
鼻炎患者常出现鼻塞，流鼻涕，鼻痒，打喷嚏等症状，长期以来就会导致呼吸时不自觉的用嘴呼吸，气流不断冲击硬腭久而久之影响面部的发育，而形成所谓的“鼻炎脸”，医学上叫做“口呼吸面容”或“腺样体面容”，这种面容一旦形成难以恢复！
这个女孩６岁时已经有了很严重“口呼吸”，几乎全部呼吸都由嘴完成（左图）。９岁时女孩表现出，牙列不齐，切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵（右图）。
妹妹(左)和姐姐(右)在7岁和8岁半时都是用嘴呼吸的，后来妹妹改变了呼吸习惯，姐姐一直却用嘴呼吸。
鼻炎的主要表现
鼻痒和连续喷嚏：过敏性鼻炎患者几乎每天都会打无数个喷嚏，有的时候是阵性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。
大量清水样鼻涕：过敏性鼻炎发作的时候常会伴有清水样鼻涕，症状趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。
鼻塞：根据患者的情况程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。
嗅觉障碍：过敏性鼻炎是很容易导致嗅觉障碍的，如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
鼻炎患者的护理方法
棉球蘸盐水洗鼻 配制盐水（毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
冷水治鼻炎每天洗脸前先将鼻孔浸入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），每天早晚连续3-5次就可以了。洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右效果更好。
葱白治鼻炎新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。用时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次。
丝瓜藤治鼻窦炎找老丝瓜藤数米，晒干，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后研成粉，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。
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