我们耳道里面的皮肤娇嫩敏感，紧贴骨部和软骨，一旦不洁挖耳、反复刺激，或者喜食烈酒、辛辣食物，都很容易造成炎症或者湿疹。如不方便就医，且耳道内除了痒之外没有肿胀、疼痛等其他感觉，忍不住痒的时候可用蘸了酒精的干净棉签轻轻擦拭止痒，然后管住手管住嘴，别再刺激耳道。如果这个方法效果不佳，再次频繁发作，医院耳鼻喉科就诊了。
而且积极治疗的同时还要注意平日生活中的宜与忌！
宜：清淡饮食，积极治疗，管住手不要去动耳朵。
忌：1、耳道不良刺激，譬如不洁挖耳工具反复使用，用棉签摩擦止痒等。
2、不良饮食习惯，过度进食辛辣刺激的食物，像酒、烧烤、火锅、鱼腥海味等辛辣炙博之品。
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