增强防汛抗旱意识，提高防灾减灾能力
一.防洪相关安全知识
1、洪水的类型可分为：暴雨洪水(含山洪)、泥石流和垮坝洪水、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融雪洪水等多种类型。
2、洪水爆发时怎样紧急自救？
（1）如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。（2）洪水来得太快，来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3、被洪水围困怎么办？
（1）可以用床板、门板、箱子、脸盆、桶、废弃轮胎的内胎等可漂浮物自制救生设备。逃生前要多收集些食物、发信号用具（如哨子、手电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等）；（2）如洪水没有漫过头顶，且周边树木比较密集，可考虑用绳子逃生。找一根比较结实且足够长的绳子（也可用床单、被单等撕开替代），先把绳子的一端拴在屋内较牢固的地方，然后牵着绳子走向最近的一棵树，把绳子在树上绕若干圈后再走向下一棵树，如此重复，逐渐转移到地势较高的地方。（3）无法自救的情况下，可等待政府部门的抢险队来救援。
4、遇到泥石流灾害时怎么办？
一定要保持冷静，尽快向山上或较高地方转移；如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪；不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避；千万不要轻易涉水过河；被山洪困在山中，应及时与当地防汛部门取得联系，寻求救援。
5、遇到危桥如何办？
不要上桥，更不要在桥上滞留；在桥头设置安全警示标志，迅速远离危桥，转移到安全地域；告诫附近人员不要上桥，并向当地防汛指挥部门或打报告险情。
6、房屋被淹怎么办？
低洼处的住宅遭遇洪水淹没或围困时，一是安排家人迅速向屋顶转移；二是想方设法发出呼救信号；三是利用竹木等漂浮物转移到安全地方。
7、发生山体滑坡怎么办？
当处在滑坡体上时，不能慌乱。向上或向下跑是很危险的，以向两侧跑为最佳方向。如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，相对较为安全。
预防地质灾害，减少财政损失
二.防地质灾害安全知识
1.什么是地质灾害？主要有哪些种类？
自然的变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化，当这种变化达到一定程度、其产生的后果便给人类和社会造成危害，称为地质灾害。地质灾害主要有崩塌、滑坡、泥石流、地面
塌陷、地面沉降、地震、火山、地热害等。
（1）崩塌，是指陡峭斜坡上的岩体或者土体在重力作用下；突然脱离母体，发生崩落、滚动的现象或者过程。
（2）滑坡，是指斜坡上的土体或者岩体，受河流冲刷、地下水活动、地震及人工切坡等因素影响，在重力作用下，沿着一定的软弱或者软弱带，整体地或者分散地顺坡向下滑动的自然现象。
（3）泥石流，是指山区沟谷或者山地坡面上，由于暴雨、冰雪融化等水源激发的、含有大泥沙石块的介于夹沙水流和滑坡之间的土、水、气混合流。
2.当你遇到滑坡灾害正在发生时应该怎么办？
（1）当处在滑坡体上时，首先应保持冷静，不能慌乱。要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能跑离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑是很危险的。当逼无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下；如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。
（2）当处于非滑坡区，而发现可疑的滑坡活动时，应立即报告当地人民政府、国土资源主管部门或其他单位。
（3）政府及有关部门应立即实施应急措施。
3.当你遇到泥石流正在发生时应该怎么办？
（1）当处于泥石流区时，应迅速向泥石流沟两侧跑离，切记不能顺沟向上或向下跑动。一般粘性泥石流比稀性泥石流容易躲离和得生。而当处于非泥石流区时，则应立即报告报告当地人民政府、国土资源主管部门或其他单位。
（2）政府部门应立即拟定并实施应急措施。
4.滑坡发生前常有哪些异常（前兆〕现象？
不同类型、不同性质、不同特点的滑坡，在滑动之前，均会表现出各种不同的异常现象，显示出滑动的预兆（前兆），旧纳起来常见的有以下几种：
（1）大滑动之前，在滑坡前缘坡脚处，有堵塞多年的泉水复活现象，或者出现泉水（水井）突然干枯、井水位突变等类似的异常现象。
（2）在滑坡体中、前部出现横向及纵向放射状裂缝、它反映了滑坡依向前推挤并受到阻碍，已进入临滑状态。
（3）大滑动之前，在滑坡体前缘坡脚处，土体出现上隆（凸起）现象。这是滑坡向推挤的明显迹象。
（4）大滑动之前，有岩石开裂或被剪切挤压的音响。这种迹象反映了深部变形与破裂。动物对此十分敏感，有异常反映。
（5）临滑之前，滑坡体四周岩体（土体）会出现小型坍塌和松弛现象。
（6）如果在滑坡体上有长期位移观测资料，那么大滑动之前，无论是水平位移量还是垂直位移量，均会出现加速变化的趋势，这是明显的临滑迹象。
（7）滑坡后缘的裂缝急剧扩展，并从裂缝由冒出热气（或冷风）。
（8）动物惊恐异常，植物变态。如猪、狗、牛惊恐不宁，不入睡。老鼠乱窜不进洞。树木枯萎或歪斜等。
5.怎样避免和防止人为因素导致滑坡和崩塌？
（1）首先要搞好滑坡、崩塌灾害知识的普及宣传工作，增强全民对滑坡，崩塌灾害的科学知识，从而使人们在从事工程经济活动时主动地遵循自然规律，免遭大自然的报复。
（2）加强预先勘察，防患于未然。避免或禁止的斜坡上修建路坝、矿、建筑物，设堆积场等使斜坡“加载”的工程；或在斜坡下部挖沟切坡、挖洞采矿等削弱“抗滑能力”的工程；以及大量爆破等诱发滑坡的活动。在施工以前要首先请专业人员对场地进行勘察，弄清斜坡的稳定情况。若发现场地斜坡稳定条件差，或者正好碰上老滑坡体则最好避兔在这种场地上施工，若无法避开，那么在施工前必须对该斜坡进行彻底加固治理，以免留下后患。
（3）合理选择施工方法和施工时间，以兔破坏斜坡的稳定性。施工方法正确与否，往往是减少或增大滑坡滑动的重要因素，因此要设计科学合理的最小程度地破坏斜坡稳定性的施工程序和方法。例如开挖工程，应该挖—段砌筑加固一段。若大而积开挖而不加防护，便将大大降低斜坡稳定性，可能会造成滑坡或崩塌。雨季中，由于水的影响，斜坡的自然稳定性比旱季差。因此，在稳定性较差的斜坡上施工，应该选择在雨季前施工和完工，以避开雨季的影响。
（4）及时治理不稳定斜坡、在施工期间或工程、建筑物运营后，若发现场地斜坡有不稳定迹象，要及时查明原因并进行整治，控制其发展。
（5）要严禁无规划、不合理地向斜坡引流、排泄地表水及地下水和生产。生活废水，也要防止坡体上蓄水池、渠道等输水、蓄水设施向坡体渗漏，并严禁在稳定性差、裂隙发育的斜坡上进行农业灌溉。
（6）严禁在山坡上不合理地开荒造田、乱砍滥伐、破坏山坡保护层。
6．降雨等级与地质灾害的关系
地质灾害的发生除致灾点所处地质条件地貌特点外，连续降雨后的强降雨或突发性的特大暴雨是其成灾的主要原因。
（1）地质灾害发生可能性的预报分成5级：1级为可能很小；2级为可能性小；3级为可能性较大；4级可能性大；5级为可能性很大。当预报预警等级≥3级时，在省电视台一套天气预报节目和省广播电台向社会发布。
（2）≥3级以上地质灾害气象预报预警的降雨指标。
①3级预警的降雨指标：本次前期累计降雨量≥mm，未来24小时预测降雨量≥50mm；
②4级预警的降雨指标：本次前期累计降雨量≥mm，未来24小时预测降雨量≥mm；
③5级预警的降雨指标：本次前期累计降雨量≥mm，未来24小时预测降雨量≥mm。
7.不同等级预警的相应工作要求。
各级政府可根据气象预报预警信息与自测降雨情况，开展汛期地质灾害防灾减灾工作，当然重点是临灾时的人员避让工作。具体运作如下：
（1）≤2级预警（日降雨量＜50mm）可不作防灾布署。
（2）3级预警时（日降雨量＞50mm），实行防灾联系人24小时电话值班。同时要求监测点人员加密监测，发现问题及时报告。
（3）4级预警或自测日降雨量≥mm或过程雨量＞mm，且仍处持续强降雨状态时，应及时通知各灾情隐患威胁对象做好避让的准备，并视情要求人员转移避险。
（4）5级预警或自测日降雨量＞mm，且仍处持续降雨状态时，及时做好人员转移避险工作和应急处置准备
防“天打雷劈”，遇到打雷需谨慎
三、防雷击知识安全教育
1、打雷闪电时不要站在孤立的烟囱、高塔或大树底下避雨。
2、雷雨天，远离电器设备、易导电的物体如金属物体、水龙头、煤气管道、自来水管道，将随身金属物放在5米之外，找一干燥房子躲避。
3、雷雨天不要在旷野中打伞或进行户外球类运动，如足球等；不要在水源边停留。
4、雷雨天不要触摸或靠近防雷引下线、自来水管等管线。遭雷击之前，一般头发会竖起，身上有微麻感，此时应双脚并起立即蹲下。
5、室内遇雷时，离开电线、灯头、插座、电视1米以上。
6、雷雨天晾晒衣物的铁丝不要拉到窗户或门口，保持室内干燥。
7、打雷时不要打电话、看电视和听音响，应将家用电器的插头全部拔掉。最好在家的电源线、电话线上安装避雷器
台风灾害不可懈怠
四、台风知识及防范措施
台风等级
根据中国气象局“关于实施热带气旋等级国家标准”GBT-的通知，热带气旋按中心附近地面最大风速划分为六个等级：
超强台风:底层中心附近最大平均风速≥51.0米/秒，也即16级或以上
强台风:底层中心附近最大平均风速41.5-50.9米/秒，也即14-15级
台风:底层中心附近最大平均风速32.7-41.4米/秒，也即12-13级
强热带风暴:底层中心附近最大平均风速24.5-32.6米/秒，也即风力10-11级
热带风暴:底层中心附近最大平均风速17.2-24.4米/秒，也即风力8-9级
热带低压:底层中心附近最大平均风速10.8-17.1米/秒，也即风力为6-7级
双台风和多台风
双台风一般是指同时出现的两个达到风暴级以上强度的热带气旋，它们的中心间距不大于20个纬距，相互之间发生影响的情况。
多台风是指在西北太平洋洋面上同时出现3个或3个以上达到风暴级以上强度的热带气旋的情况，不论它们之间间距大小。按照同时出现的热带气旋数目，依次称为三台风、四台风或五台风，等等。
台风防范措施
1.气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布；同时，按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切 2.台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。
3.关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。
4.将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。
5.不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。
6.住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。
7.及时清理排水管道，保持排水畅通。
8.有关部门要做好户外广告牌的加固；建筑工地要做好临时用房的加固，并整理、堆放好建筑器材和工具；园林部门要加固城区的行道树。
9.遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。
游泳需谨慎，安全要做好
五、防溺水安全知识
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
①若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
②溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
③若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办？
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，医院检查，对症治疗。
如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救医院救治。
应急措施相关小知识
六、日常应急救援知识
1.煤气中毒症状为初感头痛头昏、全身无力、恶心、呕吐，随中毒的加深而昏倒或昏迷、大小便失禁、面呈樱桃红色、发绀、呼吸困难，重者因呼吸循环中枢衰竭而死亡。
处方：应立即打开门窗通风，使中毒者离开中毒环境，吸入新鲜空气、注意保暖。给清醒者喝热糖茶水，有条件时尽可能吸入氧气。对呼吸困难或呼吸停止者，进行人工呼吸，且坚持在两小时以上。清理呕吐物，保持呼吸道畅通。对心跳停止者，进行心肺复苏。同时呼叫“”。
2.酒精中毒症状为兴奋期：有酒味，一般言语增多，有时粗野无理，悲喜交错。共济失调期：动作笨拙而不协调，身体失去平衡。语言不清，且无伦次、有时呕吐。昏睡期：渐渐睡去，面色苍白、皮肤湿冷、体温低、有鼾声、脉速、昏迷等，可因呼吸衰竭而死亡。
处方：轻度中毒者，无需特殊治疗，可饮浓茶吃水果。重度中毒者，应注重保暖，医院治疗。
3.发芽土豆中毒症状为数分钟至数小时发病，开始上腹部灼感和痛感，继而喉干、恶心、呕吐、腹痛腹泻。重者发烧、呼吸困难、抽风、昏迷，可因呼吸中枢麻痹而死亡。
处方：催吐、洗胃、导泻。可服用蛋清、活性炭等，对食用时间不长的可饮服醋50毫升。医院救治。
4.毒气中毒症状为在生产环境现场发病，病因是水溶性大的毒物如氨、氯、氯化氢、三氯化磷、二氧化氯、二氧化硫、溴化氢、甲胺等，在吸入当时就发病。主要为咳嗽、多痰、胸闷、气促。重者迅速出现化学性肺水肿、肺炎，常合并眼灼伤。
处方：离开环境，脱去污染衣物，先冲洗眼部，再彻底冲洗污染部位。绝对卧床休息，限制活动，以免促进肺水肿的发生。有条件可吸入氧气。禁止不必要的补液，特别是生理盐水等，以防肺水肿的发生。对吸入量大者，有发生肺水肿可能者要药物静注。严重者，医院救治。
5.沥青中毒症状局部皮肤受刺激处易发生皮炎，全身不适、头晕、头痛、发烧、无力、恶心、呕吐、高度口渴、脉快而弱、呼吸浅粗、甚至脱水虚脱。部分病人还有眼部刺激症，可发生结膜炎和角膜炎，有时还可引起喉炎和支气管炎。
处方：脱离现场，避免日光照射。速用汽油或乙醚擦去皮肤上沾污的沥青，然后用大量清水冲洗局部。对症治疗，对中毒出现的症状，进行相应地治疗处理。
6.日射病急救法
操作方法：
(1)轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
(2)如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。
(3)如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。
火灾逃生攻略（应急常识）
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
第一，卫生间是个避难所
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
第二，用毛巾封死门缝
如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
第三，湿毛巾捂嘴匍匐前进
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。因为火灾现场温度很高，可用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
第四，不能乘普通电梯逃生
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
第五，非迫不得已不要跳楼
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
地震时的应急自救与互救
家中自救
地震突发时，您若在家中，切不可贸然外逃，特别是居住在高层楼房、建筑物密集公寓区等。应立即在居所选择较理想的地方躲避，如床下、桌子底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、厨房、储藏室及墙角。这些地方跨度小、楼房又是现浇钢筋混凝土，整体性好，大多还有上下水道等的支撑，相对来说较为安全。而急忙外逃时，楼顶栏杆、阳台及其上面的花盆以及各种墙体外闪时会倒下砸伤行人。
地震过后，房内人员应有组织、有秩序地迅速撤离已遭破坏的建筑物。高层住户向下转移时，千万不能跳楼，也不能乘电梯。农村由于较少高层楼房，而且场地开阔，地震时可逃出户外，如来不及时，最好也在室内避震。可躲在桌下、床下或其他理想的地方，依靠它们的支撑，挡住砸下的水泥块和砖块等。要注意远离窗户。
外逃时，最好头顶被子、枕头或安全帽。为防止震时门框变形打不开门，在防震期间，如家居安全条件允许，最好不要关门。地震突然发生后，必须抓住时机拉断电源、关闭煤气、熄灭炉火，以防火灾和煤气泄溢等次生灾害。
汶川地震后，我市相关部门第一时间组织开展中小学校地震应急疏散演练，有效地提升了中小学校师生应对地震灾害的应急处置能力。市民也可自行组织应急疏散演练，提高应对突发性灾难的技能。
户外自救
（1）地震时，我们不主张室内人惊慌外逃。同时，你在户外，切记地震时也千万不能冒着大地的震动进屋去抢救你的亲人。要克制感情避免更大伤亡。首先保存自己才能在地震过后，及时抢救亲人、朋友。
（2）驾车司机要就地刹车。
（3）如果你在街上行走时地震，最好将自身的皮包或柔软的物品顶在头上。应该迅速离开变压器、电线杆等危险设施、设备和围墙、狭窄巷道等，跑向比较开阔的空旷地带。
（4）地震时如果你处在有毒气体的化工厂厂区，这时要朝污染源的上风处迎风奔跑。
（5）山区傍山而建的建筑物的居民、村民，要迅速撤离到安全地带，防止山体滑坡、坍塌和泥石流等地震引起的灾害危害。如果你在山坡，千万不要跟滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆岗的背后；同时还要远离陡崖，防止滑坡、泥石流对你的威胁。
（6）居住在海边和船上人员，如果发现海水突然迅速后退，比平时退潮更快，退潮位更低，你要注意海啸突然袭击的可能，船上人员要迅速撤离船只到陆上，并尽快向高处转移。
此外，若是条件许可，地震发生时最好到应急避难场所避难。年我市就建成了我省首个地震应急避难场所——刺桐公园避难所。年以来，又落实经费万元，建设中山公园、东湖公园、侨乡体育中心，市直9所中小学操场紧急避难场所。地震发生时可就近选择这些场所躲避灾难。
被埋废墟下的自救
地震发生时，若来不及避开，被埋废墟下，应注意用手巾、衣服或衣袖等捂住口鼻。还应想方设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的各种物体。用砖块、木头等支撑住可能塌落的重物，保持足够的空气呼吸。
无力脱险自救时，应尽量减少气力的消耗，待外面有救援人员时方可采取呼叫、敲击物件等方法引起救灾人员注意以及时抢救。在被压埋的期间，还要想方设法在周围寻找水源、食物或代用食物，包括自己的尿液等。此时，求生才是最重要的。
险情发生时的互救
震灾发生时既要保持镇静的心理，更要发扬大无畏和救死扶伤精神，自觉投入抢险救灾。震后救人的一般技术有这几点：
（1）救人时，应先确定伤员的头部位置，迅速清除伤员口鼻内的尘土；暴露胸腹部，如窒息时应进行人工呼吸。挖到伤员时，不可再用利器刨挖。
（2）梁柱相互叠压时，要注意对上面重物的支撑。清除压埋阻挡时，要注意保护支撑物。
（3）被救人摆脱危险可借自己力量爬出时，为争取时间，营救人员可依次抢救其他埋压的人。
（4）起吊重物时，注意平稳轻吊，不要造成偏压或撞压，以免造成被救对象受伤。
（5）被埋压人员无法救出时，要进行废墟下面空间的通风，定时向被压人递送食品和饮用水，静等时机再进行抢救。但要有人时常探望，并注意安全防护。
（6）被埋压者脱离废墟时，不能生拉硬扯，应暴露全身，查明伤情，确定受伤类型。经过现场检查、包扎、消毒和急救后，选择适当的搬运方式，医院详细检查治疗。
（7）为避免强余震带来的伤亡，处于危险地带的伤员，要立即转运到安全地带。
总之，地震时，每个人都应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策，最大限度地减轻灾难的破坏力。
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