年3月3日，是第5个“国际爱耳日”，也是我国第18个“爱耳日”。意大利艺术大师达芬奇说过眼睛是心灵的窗户，那您或许也知道，耳朵是我们感知外面世界的一扇窗。爱耳护耳，不要让您的耳朵错过风吻过柳梢带来的春的消息，不要让您的耳朵错过夜色下蛐蛐和蝈蝈弹奏的自然乐章。
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爱耳护耳
健康小贴士
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1
避噪音
人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝，避免倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。对于年轻人来说，播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。使用耳罩式的耳机，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。
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2
慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
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3
塑好习
避免经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素b、c和鱼肝油。不要用力吸鼻涕或者擤鼻涕，不然易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。游泳时耳道进水，呛水易引发急性化脓性中耳炎和外耳道炎，儿童是此类疾病的高发人群，故游泳前后要注意检查耳朵，做好防护措施。乘坐飞机时，飞机从高空急速下降引起股室内外差值过大，造成耳气压伤，或航空性中耳炎，故飞机起飞或降落时应注意做吞咽动作。
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4
早就医
对于急性和慢性耳病、意外等因素导致的耳朵伤害都要进行及时、有效地治疗。另外值得注意的是，鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑，它们可蔓延形成分泌性中耳炎。医生提醒，分泌性中耳炎不会流脓，容易被忽视。分泌性中耳炎的主要防治措施是积极治疗鼻窦炎和鼻咽疾病，并使用药物促进中耳液体吸收及排出，必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术，清除中耳积液，改善听力。
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