今年3月3日是第22个全国爱耳日，主题为“人人享有听力保健—筛查、康复、沟通”。
耳朵是我们获取外界信息与人沟通的重要器官之一,在普遍重视保护视力的同时，也千万不要忽视了对耳朵听力的保护，否则一旦出现听力减退，我们的学习，生活都会陷入困境之中。为了保护我们的耳朵,每个人都有必要了解自己的耳朵，掌握保护耳朵的方法。1、了解耳朵结构
耳朵的结构分为三部分:外耳、中耳、内耳。外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。中耳鼓膜的震动引起三块小骨一锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
2、听力受损的症状
3、损伤听力的坏习惯
4、保护耳朵的方法
◆避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水,进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水，应该让耳朵朝下使劲的空空水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净，特别是小孩子，家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。◆有噪音时要捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞放鞭炮等，要捂住朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤。◆不要经常的掏耳朵。掏耳朵过频了是不好的习惯,如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率,而且要使用棉棒掏，不能用太尖锐的东西。◆身体发烧等有炎症要及时吃消炎药。很多人不拿感冒发烧当回事,生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，会诱发中耳炎的,对耳朵不好，要特别注意。◆不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。◆少吃高脂肪食物。如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。◆定期检查耳朵。耳朵若有不适感，应该定期的去请专业医生检查,不能自己盲目的处理。
如果您出现:耳痛、耳流水流脓的症状，可能是外耳道炎或慢性化脓性中耳炎；耳闷胀、耳堵的症状，可能是分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍或突发性耳聋等；耳鸣的具体原因尚不完全清楚，但仍有较多病因来源于突发性耳聋、听神经瘤或睡眠障碍等，当您有上述任何症状时，医院进行诊断和治疗。
厦门市集美区新村小学
年3月3日
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