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寒冷冬季,让妈妈和宝宝都睡个好觉

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爸爸妈妈们白天带娃劳心劳力,晚上本以为可以补觉眠,却遭遇“不懂事”的夜啼郎。宝爸宝妈们别着急,今天我们请徐岩医生教你如何通过小儿推拿来调理宝宝夜啼。

徐岩

执业中医师毕业于河北医科大学中医系,医养专家。医院主任医师、当代中国保健推拿优秀开拓者范立伟教授。曾就医院、江西省医院,长期以来谨遵“整体观念,辩证论治”的诊治思维、医养结合的“治未病”思路,运用中药内服,中医技法(推拿、艾灸、刮痧、拔罐、药浴等)外调,结合营养(食疗)、运动、心理等综合学科,因人而异,一人一方系统调治,达到“未病先防,既病防变”的养生防治目的。近15年临床经验,医理清晰,仁医德正,耐心细致,颇受好评!擅长:

调治失眠、头痛、咳嗽、便秘、胃肠功能失调等内科病症;颈肩腰腿痛症,月经紊乱、痛经等妇科病症;精通小儿推拿调治小儿感冒、咳嗽、腹泻、厌食、夜啼等消化和呼吸系统病症;以及肥胖、三高等亚健康诸症。在中医预防保健、体质辩识、调理等方面有深入研究。

坐诊时间:每周一,周四,周五,周日白天小儿夜啼,是指婴幼儿夜间哭闹不安,时哭时止,或每每入夜,定时哭闹,甚则通宵达旦,但白天安静入睡的一种病证。一般多见于出生6个月内的小婴儿。病因:1.环境改变初生儿由胎内环境转为胎外环境,初度昼夜,未经寒暑,感受有异。气血阴阳运行节律尚未调整。当寐不寐,这种情况将随时间的推移而逐渐减少。2.不良习惯如夜间点灯而寐,摇篮中摇摆而寐,怀抱而寐,边走边拍而寐等,一旦习惯条件改变则啼哭不止。《幼幼集成.夜啼证治》说:“凡夜啼见灯即止者,此为点灯习惯,乃为拗哭,实非病也,夜间切勿燃灯,任彼啼哭二三夜自定。”3.胎禀脏气失和,喂养调护失宜由于先天禀赋有偏,后天调护不当,而致脾寒、心热、惊恐、肝旺诸因,皆可夜啼不止。辨别生理性和病理性啼哭生理性啼哭:生理性夜啼的特点是哭声响亮,哭闹间歇时精神状态和面色均正常,食欲良好,吸吮有力,发育正常,无发烧等。只要家长避免白天睡眠过多,满足了宝宝的需求,或解除了不良刺激后,哭闹即止,宝宝便会安然入睡。病理性啼哭:病理性啼哭多是由于孩子患有某些疾病,引起孩子不舒适或痛苦。其哭闹特点为突然啼哭,哭声剧烈、尖锐或嘶哑,呈惊恐状,四肢屈曲,两手握拳,哭闹不休,虽然抱起或喂奶仍无济于事。有的孩子伴有精神萎靡,烦躁不安,面色苍白,吸吮无力或不吃奶。引起小儿夜啼的常见疾病有:1.中耳炎或外耳道炎,小儿可发生耳痛、发热。2.寄生虫病,如蛲虫病使小儿肛门瘙痒,难以安睡。3.皮肤湿疹、过敏,如荨麻疹,因使瘙痒不适。4.佝偻病,因缺钙而出现哭闹、多汗、易惊等症。5.腹痛,如肠套叠,此时小儿可出现哭闹不安、面色苍白、呕吐等。小儿夜啼的辨证分型

心热型

脾寒型

惊恐型

小儿夜啼的预防护理1、穿着冷暖适宜,勿着凉过热、保持环境安静。2、乳母勿多食寒凉及辛辣热性食物。3、不抱怀中睡眠,不通宵开灯,不将光源正对儿眼,养成良好的睡眠习惯。4、寻找导致啼哭的原因,如饥饿、过饱、闷热、寒冷、虫咬、尿布浸渍、衣料刺激等。并予解决。5、检查衣服被褥、包被内有无异物,皮肤上有无感染,保持皮肤清洁,做好口腔护理。6、合理喂养,饥饱适度,及时添加辅食。7、居室阳光充足,并适当活动,睡眠时使室内光线暗淡。揉小天心次位置:在大小鱼际交接处凹陷中。手法:用指端揉,称揉小天心。作用:揉能清热镇惊,利尿,明目。逆运内八卦次位置:以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画圆。手法:如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止,周而复始的旋运,称为逆运内八卦。作用:顺运治寒,开胸膈,和五脏;逆运治热,降胃气,消食。揉中脘2分钟位置:于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。手法:用手掌掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉。作用:和胃健脾、降逆利水。注意事项:一、推拿穴位必须准确。误差可在一个拇指左右范围,因为穴位是一个区域,并非一个点。二、次数不能盲目加多,一天最多2次,每次时间不能过长。三、推拿时父母要思想集中、充满爱心,以孩子舒适度为主。四、贵在坚持。“良济和”客服:/(

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