宝宝的睡眠质量可是头等大事，如果宝宝睡得安静、舒坦、呼吸均匀，这样就是我们向往的“婴儿般的睡眠”；如果宝宝睡得不安稳，不仅影响全家人休息，也影响宝宝健康。如果宝宝出现一些奇怪的睡姿，妈妈就要当心了，宝宝睡姿中也会隐藏健康密码。
睡姿1：噼里啪啦蹬被子
刚刚给他盖好被子，一转身就被他小脚蹬一边去了，一夜会蹬多少次被子？即使穿上衣服，也爱撩起衣服露出小肚皮来。
解析： 如果宝宝总爱蹬被子撩衣服，妈妈就要回想一下，是不是宝宝白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁？还是晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，孩子就睡不安稳？如果不是这些情况，而且宝宝一醒来就会咕咚咕咚喝一杯水，可能是呼吸系统发出的疾病信号，比如感冒、肺炎等，父母应尽早带孩子去看医生，及时防治。
睡姿2：哼哼唧唧摸屁股
哼哼唧唧的总睡不踏实，还总用小手去摸屁股。
解析： 春秋季小宝宝比较容易感染蛔虫、绦虫和蛲虫等，白天可能会出现腹痛、腹泻，而到了晚上，蛲虫常会在宝宝的肛门附近产卵，宝宝痒呀，所以宝宝睡不踏实。这就要求家长给宝宝养成饮食卫生的习惯，勤洗手、更换内衣，定期消毒奶瓶和玩具。出现这种情况不要自行随意打虫，要在医生确诊后，按照医嘱使用相关驱虫药物。
睡姿3：哭哭啼啼头乱动
夜里睡不安稳，经常啼哭，有时睡着睡着就会惊醒，或者一睡觉就会出很多汗，头发经常是湿的，睡梦中头总是乱动。
解析： 如果有这样的情况，很有可能是宝宝缺钙了，妈妈可以在医生的指导下，适当为宝宝补钙。如果宝宝睡眠时间特别少，比同龄孩子的睡眠时间少2小时，这也要引起家长的注意，可能是缺钙的表现。睡姿4：翻来覆去睡不着
晚上辗转反侧，睡不安稳，有时候睡了一会儿过会儿就醒了。
解析： 可能是宝宝的便便干，细心的妈妈会发现，这时的宝宝常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是宝宝胃里有宿食。妈妈要适当调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，帮助宝宝消食导滞。
睡姿5：摇头抓耳闹不停
晚上睡觉时常摇头、用手抓耳，还经常会哭着醒来。
解析： 如果可以明显感觉到宝宝的不舒服，还伴有发烧现象的话，很可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。这时候家长应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有，医院诊治。
睡姿6：呼呼嗜睡不爱动
保持同一个睡姿一睡就是好几个小时。
解析： 如果宝宝明显睡得很多，动得少，吃得少，便便也比较少，还有明显的黄疸，这可能是甲状腺功能低的表现，一定要及时就医。如果嗜睡、不爱动的同时伴随着发热的症状，则有可能是脑炎的表现，也要及时就医。如果宝宝只是在一些特定时间，比如生病的恢复期嗜睡，病好后恢复正常睡眠，这是宝宝体质弱的表现，属于正常情况。
睡姿7：头总爱偏向一侧
喜欢把头偏向一边，矫正过来，没过多久又立马恢复成原样。
解析： 如果宝宝一出生习惯偏向一侧睡觉，后脑部变得左右不对称。这样会影响宝宝头型，严重的还会导致一侧颈部肌肉痉挛，宝宝脖子越来越偏。有经验的妈妈都会注意时常给宝宝换换睡觉的位置，这几天在床头睡，过几天就换在床尾，如果宝宝单独有一个婴儿床贴在妈妈的大床一侧，也要注意调换位置，这样宝宝才不会睡歪头型。对于已经偏头的宝宝可以采取将一侧枕头垫高的方法来调控宝宝的睡姿，重塑头型。已经睡歪脸的宝宝要纠正他趴着睡或侧身睡的习惯，保持仰卧睡姿，严重的斜颈宝宝要及时就医，进行手术治疗。
宝宝睡觉的学问可大着呢，爸妈要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息。
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