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1、不要总是掏耳朵大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。
来自美国的耳鼻喉专家JeffreyH.Spiegel博士还建议不要去做耳烛。这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。
如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎。
2、减少环境和紫外线侵害
尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。
耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15的防晒霜（含二氧化钛及氧化锌成分）来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中，也别落下你的双耳。
3、当心耳环金属过敏及耳廓撕裂
金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们：“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。
随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂，记得每晚睡前摘下那些沉重的耳饰。
4、减少耳机使用时间
耳机是细菌滋生的沃土，不过其实危害性最大的是那些噪音。Spiegel博士强调，头戴式耳机能够导致严重听力丧失问题。
太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，所以降低声音分贝更安全一些，而且别总用那些入耳式耳机来取代听力设备。
5、尽量不碰耳道中的粉刺
耳朵上也会长粉刺，而且看不到也挠不到，令人更烦心。耳朵可以自我分泌保护性油脂，这些区域也常会发生毛孔堵塞。
耳朵上的粉刺小疙瘩，一段时间可能会自行消褪。但如果耳垂、耳道里突起的小泡泡，就有可能会是个囊肿，所以还是去找专业医生清除比较好，不要试图自己挤破它们。
6、防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
7、擤鼻涕时要掌握正确的方法
擤鼻涕时应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当，可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
8、有感冒等不宜乘飞机旅行
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
迪尔抑菌液
调理：耳聋，耳鸣，中耳炎，外耳道炎，闹耳底，耳内生疮，肿痛刺痒，破流脓水，瘙痒，耳膜穿孔等
消炎，止血，杀菌（8-12小时）伤口无痕愈合，被称为消炎王。
产品特点：
生物技术，安全无毒副作用，可全身使用，被称之为“抑菌之王”。
产品机理：
高效抑菌，全面维护耳部的健康。
主要成分：山药、桑叶、黄精、莲子、砂仁、细胞能量因子等。
提取技术：低温萃取、酶切小分子、天然植物精华、纳米级小分子结构。
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