这是一篇真真实实的，一个人自我治愈前列腺炎的真实经历！
昨天熬夜打字了几个小时……
一是，为了感谢果然大哥。
二是，为了让更多饱受前列腺折磨的弟兄们早日康复。
我今天就把自己的前列腺康复过程说说跟大家。
字有点多，但是相信一定对大家有帮助，前列腺炎是每个男人都有机会得的病，所以，多了解一点总是好的。
有病治病，没病预防！
我今年27，16岁患上前列腺炎，25岁左右偶然的一次机会，把自己的前列腺炎治好了。
先说说前列腺炎的症状吧，尿频尿急尿等待，有时还尿不出来，会阴，肛门附近坠胀疼痛，腰酸腿软，体力不足，精力不足，小腹酸痛，抵抗力差，容易感冒，鼻子一年四季都不通……
好了，症状太多我不一一赘述。
我是如何患上前列腺炎的大家一定好奇，说出来不怕大家笑话，十四五岁那会儿开始遗精，我不懂啊，我特么以为自己要死了，使劲忍着不让射，久而久之，我发现自己撒尿不顺畅了，那会儿估计就有前列腺炎了。
经常前列腺那块儿痒痒的，有性冲动，跟同学们在一起看片后来你懂的，学会了打飞机哈哈。
由于之前不射精很伤前列腺，后来又会了手淫，我何止是尿，趴那睡觉都能射了，上学那会儿学习比较拼，晚上有时学到十二点甚至一点，时间长了，后来由于身体实在扛不住，感觉自己病了不轻，去医院确诊是前列腺炎。
在这我还要说说那医生，我问他我这么小咋得了这病，医生居然来了句，你自己清楚，很郁闷，我如果清楚我会让自己得这病吗？医院，大夫说前列腺炎是第二癌症，治不好，我特么当时才十六七啊，她就给我判了无期徒刑，还是个女医生，我就想问问，你有前列腺吗？
后来我妈有个朋友，我叫叔叔，他是个中医，开的门诊，那叔叔人很好，他始终鼓励我，说这病小问题，能好，不用担心。
我当时最严重的时候真的阳痿了，怎么办都无法勃起啊，在他那打了半个月吊瓶，头孢氨苄，然后坚持了半年的中药，身体好的多了。
我想说我是碰见好人了，那个叔叔开诊所挣得就是汤药费，但是他鼓励我别吃药，人有自愈能力的，但是我那会儿觉得不吃药我就完蛋了，坚持吃了三年！！
三年啊！其实那叔叔也是没办法，我求他开的，人在生病绝望的时候，是不原放弃最后一根稻草的，谈谈真实的感受吧，其实吃了三年，也没咋痊愈，三年的效果，勉强比吃药三个月能好点。
我很郁闷，上了大学，其实是有阴影的，谈女朋友都不自信，我也很无奈，前列腺好不了啊！说真的，我当时自暴自弃了都，真是对天朝性教育无地自容。
说说我的康复之路吧，说这么多，无非告诉还没有好的弟兄，你们的痛苦我曾经感同身受，只多不少！
康复的第一步，竖立强大的信念！
如果你还在犹豫，下面的话可以不看。我当时的想法就是死不旋踵。
第一步，强大的信念，我一定能好，我给了自己三年时间根治它。
三年间只做事情，不问结果，绝不放弃。
现在看来，其实方法得当，可以更快，我也是一步一步摸索实践，我在这里把自己的经验告诉兄弟们，也是为了让大家少走弯路。
兄弟们，人体有强大的自愈能力，你要相信自己，一定能康复！
第二步，良好的身体素质。
话说十六岁确诊前列腺炎，到二十一二，身体素质真不咋样，爱出虚汗，失眠多梦啥的。这里我提高身体素质的方法是经过我很多年实践总结，对我完全受用，兄弟们结合自身情况吧。
要说跑步是个锻炼人的好办法，但我不行，跑个五公里感觉人都虚脱了，头晕腿疼，几天缓不过来。为什么？我开始问自己！我哪不对了？经过无数次的失败，反复，但我中间没有放弃，这是关键。
后来我明白，问题出在了“养”字上！
养，就是这个字，为什么，因为得这病的兄弟是不是都是消耗过了体质下降？认同情点头。好了知道了问题所在，我就行动吧。
我暂时放弃了跑步，是暂时，兄弟们看清楚！
那我做什么呢？
首先就是吃好睡好，清水健那个大家如果看了果然大哥的分享，那哥们儿真会吃，不过咱也不必那么过，营养，蛋白质跟上就行。
如何锻炼呢？
我通过太极拳的站桩来恢复身体！
我站的高桩，每天站，一次多久呢？
我这人是个狠人，一次一个小时，站不住了也站那时，那会大夏天，我一个小时下来，全身湿透，脚底下一平米内全是我出的汗！
为啥？
虚呗，哈哈哈。
兄弟们要真想好，可以从二十分钟的往上加，体质好的半小时开始，每天坚持四十分钟到一个小时就行，别嫌麻烦，你熬药不也得一个小时呢！
第三步戒欲，戒撸！
不夸张的说，我一年没有撸，其实有人说适当撸是对身体有益的，我不反对，但我不赞成。
为什么？
因为咱在治病啊，养精蓄锐啊！
如果真的身体好了，咱不是会遗精么，遗精的时候随他去，不追求快感，也不要忍。康复期间，不能看片，切记，不要没事刺激小兄弟。
放下淫心，果然大哥让咱心理脱敏，我觉得和这个有共性，什么共性，见美色不起心动念。
我说这么多，有人或许会认为我这是让人戒邪淫，并没有，我们是在康复，在这个过程中，我们需要平情寡欲。
我不反对手淫，但我不喜欢这么叫，我觉得紫自慰很合适，自慰，是爱自己的一种表现。
自慰不可怕，自慰后的悔恨自责才可怕，其实放轻松，咋们自慰完为啥困，难受，感觉又犯病了，因为咱体质还没改善啊，所以在没感觉体质增强的前提下，我不赞成自慰，如何增强体质，站桩吧兄弟们，就是身体没问题的兄弟，坚持一个月，每天三十分钟，你会有不一样的收获。
第四步，保养前列腺！
该关照关照咱的前列腺宝宝了。
前列腺炎病因是啥？
长期充血，压力得不到释放，前列腺堵塞，时间久了，发炎了，严重的还有钙化。这里我的三个方法，如果兄弟们能长年坚持，包括没问题的兄弟们，咱有病治病，没病强身！
第一，PC肌锻炼，这没得说，次数上根据个人体质吧。
第二，温水坐浴，我用的适个大铝盆，每天三十分钟温度四十度多一点，中间加水保持水温，不过温度太高对蛋蛋不好，这个简单，我用了个喝水杯子，里面接的自来水，把蛋蛋放里面冰着，哈哈一举两得，不过杯子在盆里，一会儿水热了，咱在换，但是时间不能过久。
第三，这是根治我前列腺的最后一关，也是我无意间玩着把前列腺根治了，先卖个关子。
从中医理论说起，得了前列腺的兄弟们大部分爱感冒，鼻炎对吧，而且手心汗多，如果看过中医，大夫会说你是痰湿体质，除体内湿气很重要。
怎么除？
我开始就是每天坚持红豆薏米熬水喝，效果不错，说不湿了，后来我接触了艾灸，它真心不错，我是理论上说服了自己，才义无反顾的坚持了大半年艾灸的。
什么理论？
中医上讲子若有损，母必应之，五行里金生水，肺属金，肾属水，前列腺属于泌尿系统，肺开窍于鼻，所以下面不通，上面也就坏了，再往深我也就不讲了……
就说我那半年吧，每天艾灸四十分钟关元穴，艾灸本来就提升阳气，是身体不怕冷。
清水健不是不喝低于体温的东西吗？
为啥？射太多，阳气消耗太多，体温低。
言归正传，那半年我是感冒了三个月，可我也没吹风啥的，咋就感冒了，因为艾灸提升阳气，把体内多年的寒气拍了出去，表现形式就是感冒，这也是我后来查证的，再就是频繁遗精，我都郁闷了，有一段时间遗精很频繁，我没有任何淫欲为啥会这样，我也不知道，哈哈，后来发现每次遗精完，过几天撒尿感觉更通畅了，那一两个月真不好过，遗精频繁表现就是累，不过感觉每次撒尿都顺畅到底，别说了，男人自信回来了。
知道为啥我不提倡手淫了吧，当你身体好了，身体会自我调整，尤其是三伏天艾灸，太好了，感觉全身经络都通了，我三伏天艾灸了从头到尾，后来发现我不光前列腺炎好了，膝盖的关节炎都好了。
后来才明白，全身经络是通的，通过坚持艾灸，我无意把全身经络都疏通了，前列腺治好了，关节炎都好了哈哈哈。
今天就说这吧，不知道我的方法大家是否认同，我真是一步一步坚持走来摆脱了前列腺的。
在这里，我也想给中医说句良心话，现在的好中医凤毛菱角，中医给人治病靠的就是给人开药，如果他几服药把你病医好了，他不没饭吃了？
庸医太多罢了，在一个，绝对不能依赖药物，要想根治，药最多治愈你七成，剩下的三成全靠自己养生调理。
二八选择知道吧，百分之二十的付出可以达到百分之八十的效果，剩下的百分之二十，你得付出百分之八十的努力！
加油吧兄弟们！
这片文章，我最大的目的是给兄弟们竖立强大的自信心，具体如何恢复身体，如果兄弟们有兴趣，我会再细化下。
最后，感谢果然大哥给大家创造的福利平台，且练且珍惜！
大家有什么想问我的问题？
请通过本文下方的“写留言”功能，留言给我，我会整理大家的问题后，再详细解答问题，让这篇文章可以更好的帮助到大家。
by穿鞋子的树
（完）
----------------------------------
果然哥：
感谢这个小兄弟的真诚分享，其实前列腺炎真的不难治！
通过多运动，提高自身抵抗力，提高身体血液流通，减少前列腺频繁充血的时间，合理的释放前列腺的压力就可以了。
长期禁欲和纵欲，对前列腺都不好。
有一个完胜的心态，加上一点毅力坚持锻炼，只做对前列腺好的事情，避免减少对前列腺有伤害到事情，前列腺炎必好无疑。
建议扩展阅读左下角的『阅读原文』，看看《被“夸大”和被“过度治疗”的慢性前列腺炎！》。
赞赏
