面瘫，又称面神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。面瘫发生突然，常无先驱症状。典型症状为患侧不能皱额，额部皱纹消失，眉下垂，不能闭眼，睑裂扩大，鼻唇沟消失，口角下垂，张口时下唇向对侧歪斜，喝水或漱口时水从口角流出来，不能吹气、鼓腮，发唇齿音时吐字不清，部分病人面瘫侧的耳垂后部有不同程度的疼痛和压痛。
今天我们邀请《世医堂?家有大中医》孙立军主任来给我们聊一聊面瘫的治疗和预防！
发生面瘫的原因把空调的温度开得很低，或直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫，因而容易诱发面瘫。此外，夏天夜间如果长时间贪凉对着空调、电风扇吹，容易导致人体抵抗力下降，致使病毒入侵，也很容易出现病毒性面瘫。
夏季面瘫如何预防？1．适当锻炼
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、瑜伽、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
2．注意休息
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证充足睡眠，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。
3．合理膳食
少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些应季的新鲜的蔬菜和水果，如桃子、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些粗粮类食物，以保证机体足够的能量供给，增强抗病能力。
4．远离风寒
空调、风扇是最常见的致病因素，不要图一时之快，直吹久吹。再有，坐公共汽车或开车时，不要在高速上开窗。户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。
发生面瘫怎么办？发生面瘫要及时就诊，排除有其他疾病所致的面瘫。面瘫病人在治疗时要配合自我护理，可促进恢复：
1．睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。
2．先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~次，每日1~2次。
3．自我练习。对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗，大多数病人可在3~6个月即可康复。
面瘫的健康教育1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2、平时面瘫的预防需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭等。
4、每天需要坚持穴位按摩。
5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
6、适当运动，加强身体锻炼，保证充足睡眠都是面瘫的预防。
面瘫的困恼
治疗面瘫的方法有哪些1、药物治疗
西医对于面瘫的治疗主张早期应用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、改善血循环的药物。但是如果过多的应用抗生素的话，可能会产生很多副作用和反作用，使面瘫患者免疫力下降、恢复缓慢、肥肿难分、水钠潴留等症状的出现。
2、外科治疗
外科治疗是针对晚期时面瘫的治疗，外科治疗可以分为动力性治疗和静态治疗。静态治疗主要是将阔筋膜成条状移植于面部，动态治疗下，患侧不能随健侧运动，静态下，双侧面部表情对称。
治疗面瘫吃什么好防风粥
原料：防风10-15g，葱白2段，粳米30-60g。
方法：将防风、葱白洗净煎水煮汤，滤掉渣子留汁备用；粳米淘洗后熬粥，待粥快熟时倒入药汁，文火煮成稀粥。温服。
功效：防风粥可以祛风解表、散寒止痛。适用于风寒感冒、发热畏冷、头痛、关节酸痛等多种风寒痹痛。常用防风粥对于风寒入体引起的面瘫有不错的防治，可有助于缓解面瘫患者的肌肉酸痛。
参杞莲蓉汤
原料：白人参，枸杞子，葡萄干各2g，莲子肉、山药各2g，肉莲蓉、火麻仁各12g，橘红3g，大枣、胡桃肉各2枚。
方法：将上述材料煎汤取药汁服用，口服2-3次。
功效：补中益气，治疗面瘫兼滋养肝肾之阴。
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