(中广网)
2.餐后运动要小心有不少人在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心率加快等症状,这可能是由于脑供血不足而造成的餐后低血压症状饱餐后,食物都会集中到胃肠道等待被消化,机体血液就会自动“支援”到肠胃,脑部供血量相对减少,因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况因此,进食时不要吃得过饱,以免加重心脏和肠胃负担,影响肠胃正常地消化为了确保心、脑等重要脏器的血液供应,进餐后最好不要立刻活动在原位小坐一会儿,然后再起来走动半小时后,则可以选择一些舒缓的运动方式,如散步等进行锻炼
1.改善生活方式首先北京哪里看外耳道炎好,戒烟限酒,低盐、低脂饮食,注意减肥其次,要加强体育锻炼,如散步、慢跑、游泳、打太极拳等运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法第三,要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压
3. 养血清脑,预防慢性脑供血不足中医认为,脑供血不足体现了脑血液循环的状况因此,增加脑血液循环,改善血流量,防止衰退,恢复脑疲劳,为大脑提供丰富营养尤为重要对于慢性脑供血不足的防治,专家推荐服用由天士力制药集团股份有限公司生产的养血清脑(颗粒/丸),现代药理研究表明,“养血清脑(颗粒/丸)”能扩张脑血管,增加脑血流量,改善大脑微循环,增加大脑供血供氧,降低血管阻力,缓解血管痉挛,降低血粘度,抑制血小板聚集,抗血栓形成外耳道炎引起的症状,同时作用于中枢神经系统,有良好镇静镇痛作用,是治疗慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状的首选药物经多家国家权威机构临床验证,服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足有显著的治疗效果,而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生慢性脑供血不足早期是可逆的,正确治疗往往会获得很好的效果;如果不及时治疗,常常会酿成严重的后果提前防治脑供血不足,远离痴呆,尽早服用养血清脑是首选
1. 血管因素:正常情况下,给大脑供血的血管有两套动脉:一套叫做颈动脉系统;另一套叫做椎动脉系统这两套动脉血管在颅内相互联结,以确保脑部的血液供应因此,任何原因引起上述给大脑供血的动脉血管的管径变小或管壁变硬治疗外耳道炎方法等,都可减少大脑的正常供血,从而导致脑供血不足的发生
2.血流动力学因素:大脑的血流量与血压的高低有关,一般情况下,随着血压的升高大脑的血流量相应增加,但当血压升高到一定程度,如收缩压超过160mmhg时,大脑的血流量反而减少;反之,当收缩压低于80mmhg时,同样也会使大脑的血流量减少因此,血压过高或过低,都会导致大脑的血流量减少,进而不能确保脑组织的正常供血
随着“痴呆”症发病率的上升,人们对其防治有了更多的关注研究发现,在老年“痴呆”症和“脑梗死”的发病前期绝大部分患者都曾长期有慢性脑供血不足的存在
要防治慢性脑供血不足的发生就要从其病因着手
3. 血液成分的变化:医学研究证实,高粘血、高血脂、高氧化应激反应外耳道炎会自己好等是使大脑供氧能力降低,同时又促进血管内及血管壁发生系列性病理改变,导致供血减少高脂血症、血小板增多症、高血压、糖尿病,尼古丁、酒精刺激等都可以使血液黏稠度增加,从而减少脑组织的正常供血
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的、广泛性的供血不足,引发脑部缺血、缺氧而出现一系列脑部功能障碍的疾病
导致慢性脑供血不足的因素主要有如下三种:
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