妈妈都知道，宝宝的睡眠是保证宝宝体魄及神经发育的必要条件，特别是1岁之内的婴幼儿，其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。
正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会出现出各种表情。但是，当孩子得病时，睡眠就会出现异常情况。
1睡前烦躁、易惊醒，入眠后全身干涩、面红、呼吸气促且快，脉搏跳动速度快，超过了正常数。这常预示着发热行将来临。
2入眠后撩衣蹬被，并伴随两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热而至。
3入眠后面朝下，屁股高抬，并伴随口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净而至。
4入眠后翻来覆去，反复折腾，常伴随口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的原因，医治原则应以消食导滞为主。
5睡眠时哭闹不停，经常摇头，用手抓耳，有时还伴随发热，可能是得了外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
6如入眠后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引发。
7入眠后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。
8熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是由于增殖体、扁桃腺肥大影响呼吸而至。
如果宝宝有以上的某种状态，可是试着给宝宝做相应的调理，如果妈妈不懂如何办，可以在下面“写留言”，我们会有相应解答。
让宝宝有个良好的睡眠。固然还是推荐妈妈每天的小儿睡眠保健，可以让宝宝睡的更好。
宝宝睡眠保健，到底该如何推拿？
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