饮食让女人留住纤纤玉手
女人的双手，扮演着社交上的重要角色，但是也最容易泄漏年龄的秘密。手部的皮脂腺很白癜风最佳治疗方法少，角质层发达，所以很容易变得干燥。老化的角质层堆积，使手看起来粗糙、暗淡、失去光泽。我们的双手不但像脸部一样长时间暴露于阳光和空气当中，受尽风吹日晒，而且在日常生活中还要常常接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等一些碱性及去脂性的物资。再加上我们用手来写字、敲键盘、做家事、拨电话、拿取东西，所以手很容易因外界环境及生活习惯而受损。尤其是到了冬季，温度、湿度的下落会使双手肌肤变得粗糙，乃至蜕皮、爆裂。其实只要你略加照顾。好好保养，想留住完美无瑕的纤纤玉手也不是做不到的。
犹如秀发的护理，均衡的饮食能令你的10指生辉。在冬季到来的时候，我们常发现双手上的倒刺增加了。其实这是肌肤太干燥，角质层有裂纹而至。如果很久了仍不愈合，那就是缺少维生素C和维生素B的表现了，你就该多吃一些富含B族全国哪家医院治疗白癜风最好维生素、维生素C的食品，如蔬菜与水果。
常人处理倒刺的方法通常是把倒刺剪掉，其实你还可以将双手浸入加有果汁（如柠檬、橙子、苹果等）的温水中，浸泡10～15分钟，就可以起到营养和软化肌肤的作用。另外，无妨在你的饮食中多补充一些可防止肌肤干燥的维生素A、维生素E和锌。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获得丰富的维生素A；从杏仁、青菜、水果中可获得维生素E；海产品、牛奶中则富含锌。需要牢记的是如果你有偏食的习惯，千万要改掉。记住，全面地从食品中摄取营养，才能让你的肌肤充满活力，这样，你在双手上出现的问题也就容易解决了。
