洗脸、刷牙、清洗私处、掏耳朵等这些事儿大家平时都是怎么做的?为了保持个人卫生，你每天都需要做这些事情。可是，你知道吗？我们的身体，有6个部位其实越干净反而越容易生病！有洁癖的人要注意喽~~
耳朵
虽然很多人觉得挖耳屎很舒服，可是，从医学的角度来说，我们的外耳道是不需要清洁的。韦医生说了，耵聍（耳屎）的存在本身不是疾病，相反它可以保持外耳道的平衡以及防止异物（小昆虫）进入。
如果你经常挖耳屎，就破坏了外耳道的酸碱平衡，容易患上慢性外耳道炎，到那个时候，你就会陷入“越掏越痒，越痒越掏”的恶性循环。此外，过度清洁耳屎之后，如果有异物（小昆虫）飞入后，还会导致在耳道里产卵！想象一下，你的耳道变成昆虫繁衍生息的家园，这个画面是不是很美很和谐？
正确清洁方法：不能过度清洁，耵聍（耳屎）会自行脱落。韦医生用了一个非常形象的比喻，鸭子从水里出来以后，抖一抖就能把羽毛上的水清理干。我们的外耳道其实也一样，随着口腔的咀嚼和身体的活动，耵聍（耳屎）会自行脱落并掉出。但如果出现耵聍（耳屎）栓塞之后，医院就诊。
鼻腔
挖鼻子这个动作无论是小朋友还是成年人在日常生活中都会做，尤其是秋冬季节这样比较干燥，很多人经常觉得自己鼻腔干燥，忍不住就要抠几下。鼻腔里毛细血管分布非常丰富，挖鼻子这个动作极易对毛细血管造成损伤，严重的会导致动脉出血，甚至血流不止。
其实，我们的鼻子内部窦腔和纤毛摆动都是有自净功能的，不需要频繁用外力进行清洁。很多人经常用生理盐水，甚至食用盐兑水进行鼻腔清理都是错误的做法。
正确清洁方法：可用生理海水让鼻腔湿润。严格来说，我们不需要对鼻腔进行每天的清洁，除非您在工地或者扬尘特别多的恶劣环境逗留较长时间，可以用生理海水湿润一下鼻腔，让粘附在在鼻黏膜上的异物自己流出。
面部
曾经有很多女明星（小S、范冰冰）都在媒体上发表过，护肤秘诀就是“少洗脸”，其实，这是非常有医学依据的。韦医生还在医学院上大学的时候，基础医学的老师就告诉过她，人的皮肤本身就有皮脂分泌的功能，这个功能本身是有护肤作用的。
如果过度使用洗面用品洁面，反而破坏了我们皮肤的“天然屏障”，这也就是为什么女明星一整天不洗脸，反而皮肤看起来更好的原因所在。
正确清洁方法：早晚各一次，温水洁面。过度对面部进行清洁不仅达不到美容的效果，如果洗面用品使用不当，还容易患上激素依赖性皮炎等皮肤科疾病。此外，韦医生强调，洗脸最适宜用温水。
牙齿
牙齿是越刷越干净，越洗越干净吗？还真不一定。保持良好的口腔卫生要遵循两大标准，一是所有的牙面都清洁干净。二是对牙齿和牙龈的磨损度降到最低。刷牙态度太积极认真，也会因刷牙用力过猛，反而导致牙齿或牙龈出现磨损。
牙齿磨损是不可再生的，所以为了避免刷牙磨损牙齿，对待不同位置的牙齿，刷牙时要轻重有别。据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。
正确清洁方法：早中晚各一次，每年定期做口腔检查。单次刷牙2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。洗牙的频率要谨慎，一定要在专科医生的指导下进行洗牙。
肚脐
肚脐里的泥主要有日常脱落的皮屑、体脂、体表的细菌。大家有时会觉得肚脐眼太脏了，就挤一下或抠一下，由于肚脐没有脂肪，也相对薄弱，如果太刻意去抠或过度清洁，很容易造成破损，从而导致感染。
正确清洁方法：原则上不用刻意清理。如果你实在觉得肚脐太脏了，那可以用适量的酒精涂抹在肚脐眼的泥上，过一小会，待泥软化后，再用棉签轻轻地往外掏，一定要注意力度。而清洗的频率可以1~2个月一次，不要过于频繁。
阴道
女性的私处每天清洁是没有问题的。可是，如果你每天都是用清洁剂或者碱性水进行清洁就有问题了。外阴是有自净功能的，健康妇女(即无生殖道炎症)只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。不恰当的私处护理，很容易“洗”出妇科炎症。
正确清洁方法：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：
每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。
平时不用护垫，以免增加摩擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为孕妇的免疫力下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药，而不能随便用药。
说到这儿，不由想起了一句老话，“不干不净，吃了没病”，这句话改编一下，就是“不干不净，不易生病”。我们的身体有时很脆弱，有时却很强大，毕竟经历了上万年的优胜劣汰，身体内外早已建立起自己的免疫和平衡，太追求干净完美，反而过犹不及。当然，也不能走到另外一个极端，把“不干不净，不易生病”当做不讲卫生的借口，刻意地不注意个人卫生，这也是不可取的。您觉得呢？
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