一、日常调护
忌口：忌生冷寒凉是指如下：冰箱里刚拿出来的所有东西、温度低于40℃的稀饭水饮料奶等汤汤水水、性质属于中医“寒凉”的食物比如绿豆、性质属于中医“寒凉”的药物比如金银花、菊花、胖大海、西青果、西洋参、三黄片、蒲地蓝、黄连上清丸。
鼻出血的处理：1）低头捏鼻，方法参考图片。2）生理性海水鼻腔喷雾器喷鼻后通窍软膏（医院获专利的院内制剂）黄豆大小挤进鼻腔里边，捏鼻几下使药膏在鼻腔内均匀涂抹。3）鼻出血期间忌食鸡肉鸡汤大枣花生。4）如系变应性鼻炎等疾病所致的鼻出血，必须针对原发疾病治疗，否则鼻出血可迁延数月甚至数年不愈。
（图片来源于网络，非原创）
3.医院医生开的，并说明可以长期应用的。药店买的水水，一喷就通的，代购的······统统不建议，原因翻看该公众医院年3月底发的文章，都详细讲了原因，总结就是：（含血管收缩剂的滴鼻喷鼻药物）一用就通，越用越塞，一直用一直塞。
4.耳屎正常的一辈子不需要掏！！！！！！堵住的要么不是耳屎（湿疹、真菌、胆脂瘤·····）即使是耳屎，一旦堵住了就是耳鼻喉科就诊，没有其他建议。另外真菌性外耳道炎具有传染性，在医院以外的地方掏耳朵，不论是家里还是足浴店还是街头采耳，掏得越多，感染概率越高。一旦感染了每2周医院看一次，看好为止。一定要医生说好了为止，私自停药病情反复长达数年不值得。
5.慢性咽炎吃咽炎成药越吃越严重的可能性是有的，因为慢性咽炎在中医分了很多类型（耳鼻喉科泰斗干祖望（已故）、熊大经，内科名家梁超、国医大师李今庸等······数十位上百位医家的医案论文都提到过），通俗理解有一些是“痰湿”型咽炎，咽炎成药以“清热”为主，痰湿的咽炎，吃清热的药物，吃得越多越严重病程越长。咽炎不让喝茶一样的道理。
治疗的咽炎常用方剂有半夏厚朴汤、半夏泻心汤、香砂养胃丸、参苓白术散、肾气丸、封髓丹、小柴胡汤、（丹栀）逍遥丸、黄芪建中汤、三仁汤、藿朴夏苓汤、五苓散等数十基础方。每个基础方还可以再加几味药减几味药，或者两个方子一起用。
总结起来就是：咽炎吃错了药，吃得越多错得越多病得越久。如果你是同行，以上信息就秒懂自己治没有问题，如果你不是中医医生，那就把专业的事情交给专业的医生去做。自己按照咽炎买药可能在错误的道路上越走越远。当然咽炎不治也不会要命，你可以不治，但你不能乱治。
6.耳部有几个保健操作按摩，我也不会发视频，我先说名字：鸣天鼓、营治城郭、鼓膜按摩。
7.还有一些中医的简单处理方法，比如鼻炎、咽炎的艾灸，失眠的艾灸，情绪不好的按摩······等我学会发视频喽以后
二、受新冠肺炎疫情影响（耳鼻喉科部分操作需要三级防护），邓红园医生门诊暂时只有医院南区门诊四楼名医馆，坐诊时间每周提前发布。
.4.20（周一）全天、.4.21（周二）全天、.4.22（周三）上午、.4.23（周四）全天、.4.24（周五）上午
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