宝宝在睡梦中发出的警报

孩子在睡眠中出现的异常现象，往往是一些疾病的报警信号，家长须特别留意：

现象：宝宝入睡后，长时间睡不实，频频翻身。

解析：

·被子太厚，或家长怕宝宝冷，让宝宝穿着衣服睡觉，宝宝感到不舒服而不停地翻动。

·宝宝睡前吃了较多东西，睡后肚子胀得难受，也会不停翻动，所谓“胃不和则夜不安”。

解决方案：

·宝宝的衣着、被褥不必过厚，以免造成汗孔开张，给风寒入侵创造条件，要根据温度,适宜地给宝宝增减衣物。

·睡前不要给宝宝吃太多东西，以免加重肠胃负担，引起积食，甚至肥胖。

　　现象：婴儿刚入睡或即将醒时，常常是满头（包括颈部）大汗。

解析：

·这种情况对大多数宝宝来说是正常现象。

·如果整夜大汗淋漓，或伴其它不适表现，就要注意观察，加强护理。

解决方案：

·中医理论认为这是脾肺两虚，用益气健脾、补肺敛汗之剂，如黄芪止汗颗粒冲剂等，症状就会减轻。

·如婴儿伴有出牙晚、囟门关闭迟、四方头等征象，则很可能是患了佝偻病，应尽快找医生检查治疗；佝偻病引起的多汗，可用龙牡壮骨冲剂。

现象：睡眠后不停地咀嚼，或错齿咬牙。

解析：

·牙齿排列不整齐

·蛔虫病

·缺锌

·消化不良

解决方案：

·如果您的宝宝持续存在睡觉磨牙现象，要带宝宝去口腔科检查牙齿是否排列整齐，有无咬合障碍、龋齿，如有则需进行调整，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

·有蛔虫病的宝宝，舌面上常有红斑出现，边缘整齐，呈圆形；面部可见有白斑，一般呈圆形；同时宝宝会有不想吃饭，或能吃长不胖、腹胀、阵发性腹痛等表现，此医院检查。

·如果排除了蛔虫病，则需抽血查微量元素，看是否缺锌，缺锌则需补锌，如三精葡萄糖酸锌口服液，饮食上也要保证营养均衡。

·消化不良的宝宝，在睡前要避免过多饮食，可使用小儿江中健胃消食片帮助胃肠蠕动，促进消化。

　　现象：宝宝睡眠时常打呼噜。

解析：

·患慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、悬雍垂过长等疾病易导致宝宝睡觉打呼噜，其中腺样体肥大和扁桃体肥大是最常见原因。

·过敏性鼻炎、长期被动吸烟等也会引起打鼾。

解决方案：

·先请耳鼻喉科的医生确诊是何原因引起的打呼噜。

·如确系腺样体、扁桃体肥大引起的打呼噜，可以先保守治疗，采用药物喷鼻等方法；从4岁即开始打鼾的儿童,很少会随着年龄增长而自行消失。

·如病情反复发作，睡觉时伴有憋气等症状，则需尽早接受腺样体和(或)扁桃体切除手术治疗，以改善通气，消除症状，可获取比较满意的疗效。

　　现象：宝宝在睡眠中哭闹，时常摇头、抓耳，而且还会把拇指塞到外耳道。

解析：

·宝宝耳朵里有耵聍（耳屎），或者是耳道有湿疹，引起瘙痒。

·宝宝患了外耳道炎、中耳炎。

解决方案：

·及时检查宝宝的外耳道有无皮疹、流水，如有，可能是湿疹，可使用艾洛松、百多帮软膏，每日用棉签给宝宝的外耳道各涂一次，但注意不要往耳道内捅，以免损伤鼓膜；如反复出现湿疹，医院检查过敏源。

·宝宝耳道有耵聍，医院请医生将耵聍取出，不要自行处理。

·宝宝的外耳道有红肿、流脓，皮肤有红点，发烧等，可能是外耳道炎症或者中耳炎，医院治疗。

现象：5岁后的宝宝经常在夜间睡眠中不自主排尿。

解析：

·这种情况称为夜间遗尿症，发生率为1%～3%。

·多数患儿从小生活不规律，婴幼儿期使用纸尿裤时间过长。

·家长因忙于工作，将宝宝委托给爷爷奶奶或寄宿学校，久而久之形成了不健康的饮食习惯，如白天喝水少，吃菜口味重，常喝饮料，晚饭吃得晚，饭后过度兴奋，睡得晚，睡前不排尿。

解决方案：

1）“干床”训练。宝宝夜间遗尿症大多存在大脑觉醒中枢发育延迟，叫醒困难，因此，家长须摸清宝宝夜间尿床规律，争取在宝宝夜间膀胱胀满即将尿床之时唤醒他。

具体方法是：家长使用闹钟夜间定时唤醒，让宝宝起床排尿，帮助他们建立大脑警觉性，如此反复训练，宝宝可逐渐建立自主排尿功能。如果宝宝尿床无明显规律，建议家长购买并使用尿湿警报器，以提醒宝宝夜晚去厕所排尿。

2）超额饮水训练。由于遗尿症患儿的膀胱容量小，家长可以白天鼓励宝宝大量饮水（比平时饮水量增加一倍以上），目的是使宝宝膀胱扩张，容量增大，经过一段时间的训练，宝宝会变得能忍尿，并抑制排尿中枢，克制排尿时间增长，从而减少“尿床”的发生。

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