上海普为营养学院 （1）血管扩张
头部血管扩张通常会表现为头痛。头部患有某些炎症的时候就会出现血管扩张的现象，血管扩张对脑部的影响是非常之大的，血管开始扩张，血液流动速度就会减慢，脑部会出现缺氧现象，严重还会导致脑部血管阻塞，即闹死血栓。
血管扩张多由炎症引起，感觉到头疼的时候就要及时就医，确诊是否脑部存在炎症。及时发现病因，及时采取应对措施，不让头疼一发不可收拾。
（2）脊椎病变
头部和颈部的肌肉过于紧张或者发生痉挛都会引起头部疼痛
头部和颈部的肌肉过于紧张或者发生痉挛都会引起头部疼痛。脊椎病变将会直接反应为头痛、脖子痛。脊椎与大脑相连，脊椎发生病变将会反射性的引起脖子部位的肌肉紧张，最终反应为头疼。
所以一旦头疼现象出现，大家一定要自己排查，一旦是脊椎出现病变，应及早治疗，否则严重者将会导致中风、高位截瘫。
3.流鼻血
通常认为是天气干燥或食物上火造成流鼻血，但是突然的出血可能是因为高血压所致。当你的鼻腔内的细小血管破裂时，高压力会把血液向外推动，从而出现流鼻血的症状。
及时检查，如果诊断出确实是高血压，你就需要减少钠盐的摄入，多补充钙和钾盐。同时减少脂肪摄入，多运动，并且戒烟戒酒。
4.膝盖疼痛
我们进行完剧烈运动后，膝关节出现吱吱声并伴有疼痛是很正常的。但是，如果疼痛持续时间超过2小时，这很有可能表明你患有关节炎。
去医院照一个X光片，如果膝关节已经产生损伤，可以尝试中国的针灸，它能有效降低40%的骨关节炎疼痛。
5.咽喉痛
当你咽喉疼痛时，吞咽就变成一件非常痛苦的事。但是大多数人都不会去治疗，而是等待它自行恢复。咽喉疼痛大多数由细菌感染引起，如果不及时治疗，容易使细菌侵入扁桃体、淋巴结和周围组织，导致脓液无法外流而造成气管堵塞。
花几分钟做一个链球菌感染检测，适当使用青霉素等抗生素，这对于消灭细菌十分有效。
6.水泡
水泡的产生是因为过量的运动导致的皮肤摩擦。水泡会使皮肤产生伤口，容易被细菌侵袭。
当产生水泡后，应该在睡前用温盐水泡脚，擦干后在患处涂上杀灭真菌的药物。如果情况得不到缓解，就需要环吡酮凝胶来帮助治疗。
7.起疙瘩
身体上产生小疙瘩，这在很多医生看来是身体的警报。很多不明原因的疙瘩都是基底细胞癌变的产物。
当发现身体长出疙瘩且不会消退时，应尽快到皮肤科检查。基底细胞癌在早期是可以通过手术切除痊愈的。当然，减少紫外线照射是预防的根本措施。
8.腿疼
腿部发生抽筋疼痛，很有可能是因为心血管出现问题。腿部通向心脏的血管堵塞，导致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你经常运动，则腿部疼痛的情况会更糟糕，因为这加大了需氧量。
想要预防，首先你就得戒烟。减少反式脂肪的摄入。同时要摄入更多的高密度脂蛋白胆固醇和叶酸，这能有效降低32%的动脉堵塞。
结语：看完上述的文章，大家对身体为什么会无缘无故的疼痛有了大致了解了吗?身体只要发出疼痛信号，就一定提高我们的警觉，仔细检查近期身体是否出现异常，找对原因之后方可“对症下药”。很多重大疾病在病发之前是有很多暗示信息的，只要我们及时捕捉到这些信息，及时做好预防措施，完全可以避免不必要的伤害。
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