失眠已成为现代人的通病，特别是现在社会快节奏的生活工作压力，导致人的情绪容易浮燥，生理机能紊乱，引起失眠，头痛等许多头部疾病，太极堂推出的按摩糸列讲座，普极经络穴位养生知识，目的就是教大家能够调节和放松机体，有效防治疾病。
神门穴：神，气也，门，出入的门户也，该穴指心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉，心藏神，故名。该穴在腕横纹尺侧端，左右各一穴。按揉该穴能养心安神，提神醒脑，增强记忆，对治疗失眠，心慌心悸等有安神定志的作用。
听宫穴：位于面部，耳屏下，张口时呈凹陷处，属太阳小肠经的止穴，左右各一个。按压该穴可以治疗耳鸣，耳聋，中耳炎，三叉神经痛，面痛，外耳道炎等疾病，经常揉该穴有聪耳开窍的功效。
睛明穴：该穴是眼部疾病的常用穴位，本穴是足太阳膀胱经的起点穴，位于面部，在内眼角稍上方凹陷处，左右各一穴。经常按摩该穴对治疗迎风流泪，目赤肿痛，近视眼，眼睛充血，眼睛疲劳，呃逆，遗尿，坐骨神经痛，等有有效的治疗作用，经常按揉此穴对消除眼周皱纹，眼袋有养生美容的作用。
翳风穴：该穴在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处，此穴不手少阳三焦经之腧穴，有疏散风热，通经活络，开气郁闭，镇静聪耳的功效，对治疗头痛，面瘫，牙痛，晕车晕船，耳聋，调节颅内外血管的收缩等有很好疗效。
攒竹穴：该穴在面部，当眉头凹陷中，眶上切处，是足太阳膀胱经的穴位，左右各一穴，本穴有通经祛风，泄热止痛之功，对治疗迎风流泪，目赤肿痛，假性近视，眼睛充血，眼睛疲劳，呃逆，急性腰扭伤等的疗效，经常按揉此穴还可以减低视力退化，祛眼袋的养生美容效果。
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