一旦发生溺水，要如何自救/救人？赶紧打开wifi学两招，这可是保命的！
最后：漳VV祝各位游得愉快，游得健康！记者/刘小婷吴昊编辑/陈欣林佳伟刘菁监制/程克波漳视新闻漳VV转发点赞评论长按今年白癜风最新治疗方法科学治疗白癜风水中警惕这些常识不知道，小心游出毛病
新闻追求独家，新鲜一起分享！欢迎微粉爆料，爆料采用有奖。7月将近，不仅意味着孩子们要放假，也意味着小漳州要进入高温模式……高温一到，游泳必不可少。但是，小心游泳游出一身病哦！关键词：呛水也能得中耳炎每到夏天游泳高峰期，因游泳引起的中耳炎、结膜炎、皮肤病等就会多起来。游泳后引发耳炎的病人，多数是呛水引起的中耳炎。医院耳鼻喉科主治医师谢铠鹏表示，鼻子和耳朵有一根管道叫咽鼓管，只要呛到水，就有可能造成细菌逆流，引起中耳炎。不过，并不是说，只有呛水才会引起耳道炎症哦！医生表示，外耳道进水，如果处理不当也容易引发外耳道炎或中耳炎，因为泳池中的水灌进外耳道后导致潮湿，容易滋生细菌，产生炎症。医生支招①游泳过后，由于外耳道积水过久，鼓膜会泡软，因此不要用硬的棉签或硬物捅外耳道，以免外耳道破损引起中耳炎。②游泳后，要尽快恢复和保持耳道干燥，如有水进入外耳道，不要用力掏耳朵，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或者歪头将进水侧的耳朵向下，蹦跳几下，同时向后外方向牵拉耳廓，让水流出后擦干。③遇上呛水，可以压住一边鼻孔，轻轻擤一下即可。关键词：水里也得补水—“游泳时，口渴怎么办？”—“在水里你也能口渴？？”可不是，游泳时一定要注意补水！游泳时，人体不会出很多汗，再加上游泳池中的水也存在静水压力，容易导致人体感受器发出身体里充满了液体的信号，给人一种“不缺水”的假象。然而，很多人在游泳后会急切想要上厕所，专家表示，这恰恰是人体处于缺水状态的表现，若不及时喝水，会给肾脏造成一定的负担。因此，即便游泳的过程中并不感觉口渴，也要在游泳间歇及时喝点水。关键词：游泳最佳时长是多少游泳是最好的减肥运动之一，就冲着这点，不少亲们会想：游得越久越好。但！是！这个想法是错误的！一旦在水中停留过久，人体体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象——这是身体在提醒你：赶紧出水。专家提醒，游泳爱好者（特别是初学者），游泳持续时间一般不要超过1．5—2小时。若是老年人，在20-45分钟内，60-70岁的老人最好控制在-米，70岁以上的老人则控制在-米。关键词：溺水自救/救人法
