“3月不晒被，万螨虫陪你睡！”曾经，一则据称源于英国金斯顿大学的研究报告，让众多微博网友“毛骨悚然”。
而众所周知，晒完被子后的所谓“太阳味儿”，也被这份报告煞风景地解释为“螨虫被烤熟”的气味。
那螨虫究竟是什么？
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几类，其中分布最广、影响最大的就是尘螨了，它广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等地方。
比方说，看似干净的床铺，都可能存在着上百万只螨虫，也就是说，这上百万只的螨虫，每天晚上都在陪着你入睡。
蜱螨目有5万多种
我们一般说的床螨主要就是尘螨
尘螨大小约0.2~0.5mm
如果你非常非常用力地看
是可以看见它们的
只不过他们藏身于有颜色的织物内，很难分辨
而且更多时候，我们情愿看不见它们
毕竟他们的样子实在是...
尘螨在卧室内是普遍存在的
他们喜湿怕光，以皮屑，粉尘为食
人每晚自然新陈代谢的汗液超过毫升
每人每小时脱落的皮屑约万片
因此夜晚潮湿的环境
人体代谢物就为螨虫活动提供了
充足的食物源和活动场所
所以，你还觉得
“3月不晒被，万螨虫陪你睡！”
是在说着玩吗？
那消灭尘螨最主要的就是日
没错！
消灭尘螨最好的方法就是晒太阳
尘螨靠吸取空气中的水分而生
高温杀螨的原因就是使它们脱水致死
那还有一种螨虫与尘螨不一样
寄生于人体皮肤毛囊
皮肤的某些疾病就与它有关
它就是——蠕形螨（俗称毛囊虫）
而蠕形螨的种类有N多种
寄生在人身上/脸上的主要是两种
毛囊蠕形螨vs皮脂腺蠕形螨
两者主要寄生在人体的
鼻子、额头、脸颊、下巴、眼睑周围和外耳道等处
以人体的皮脂腺分泌物、角质蛋白和细胞代谢物为食
换句话说，它们就一直在我们的毛囊or皮脂腺内吃喝拉撒交配生娃。（可怕.gif）
但其实呢
蠕形螨属于人体正常的寄生物
所以正常情况下，人们和它是可以“和平共处”的
它们的分泌物、代谢物、分解产物也都可以及时排出毛孔，对皮肤不会造成太大影响
但是！
当我们的免疫系统出现问题时，螨虫的数量就可能暴增，一旦螨虫数量过多，就会引起炎症感染，皮肤也会出现一系列变化：
面部常有瘙痒感（尤其是夜间）；
●皮肤表面变粗糙、油腻，并有脱皮现象；
●皮脂异常渗出，毛孔不断增大，痤疮、青春痘反复发作；
●局部皮肤出现潮红，而后出现红斑，并在红斑上逐渐出现丘疹、脓疱、结痂；
●引起酒渣鼻、外耳道瘙痒症、皮脂腺炎、睑缘炎等疾病。
那以上并不是说
长痘、出油多、毛孔大…都是螨虫惹的祸
只能说是众多病因之一
所以如脸部如出现以上症状
注意面部清洁和控油才是主要
避免食用过多刺激性食物
油腻的食物和甜食
床上用品勤洗勤晒
保持室内通风干燥等良好卫生习惯
才是远离螨虫的最佳做法
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