炎炎夏季，游泳可避暑，又可锻炼身体，可谓一举两得。但是，畅快游泳的同时，一定要小心“游泳耳”或许正在悄悄来袭。
一.什么是“游泳耳”?
“游泳耳”即耳道炎(从耳道口到鼓膜这个区域感染发炎)感染发炎，是一种常见的耳部疾病，多数在夏季高温潮湿的环境下发生。正常人的外耳道处于偏酸性的环境，但如耳内进水、频繁挖耳、长时间佩戴耳机，可能会导致耳内表皮软化堆积，酸碱失衡，造成细菌或真菌感染，引发外耳道炎症。
二.“游泳耳”会对人体造成什么影响?
游泳耳”初期症状可能较为轻微，比如耳道瘙痒。拉扯外耳时，会有疼痛感。并可能出现红肿、堵耳、有透明、清澈无味的分泌物排出。
如果游泳耳进一步发展，可能出现以下症状:发烧、听力下降、疼痛剧烈，并蔓延至颈部、面部或头部、耳朵周围的皮肤出现红肿、有异味的分泌物排出。
如果不做处理，游泳耳还可能引发:听力损失反复出现耳部感染(慢性外耳炎)
如不治疗，感染可能持续存在骨骼和软骨损伤:感染会扩散到颅底、大脑或颅神经(糖尿病患者和老年人患这类并发症的风险更高)
三.“游泳耳”怎么预防?
1.确认水域的水质状况如果游泳池或水域的水质不佳，可能含有细菌、寄生虫或化学物质，就会增加外耳道炎的风险。选择游泳场所时，尽量选择清洁、有良好维护的游泳池或者自然水域。如果我们注意到水质有问题或者有任何疑虑，最好避免在其中游泳。
2.使用耳塞
耳塞可以有效地阻止水进入耳道，降低外耳道炎的发生率。有许多种类型的耳塞可供选择，如硅胶耳塞、泡沫耳塞等。选择适合自己的耳塞，确保它们舒适合适，并正确地放置在耳朵中。
3.不要长时间浸泡在水中
长时间浸泡在水中也会增加外耳道炎的风险。如果感觉耳朵不适或发生了水进入耳朵的情况，及时离开水中，休息一段时间，让耳朵有机会排出水分。尽量避免在寒冷的水中游泳，因为冷水可能会导致耳道收缩，引发炎症。
4.避免头部受到冲击
游冰时如果头部受到剧烈冲击，也会增加患中耳炎的风险。例如，跳水或潜水时，水的压力变化可能会对耳朵产生不良影响。因此，避免过于剧烈的游泳动作，特别是在水中的高速冲击，以减少耳朵受伤的风险。
5.保持耳朵清洁
在游泳之后，及时清洗耳朵，尽量排出残留的水分是非常重要的。使用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭耳朵的外部，但不要插入任何物体到耳道中。同时，可以倾斜头部，轻轻晃动几次，帮助水分流出耳朵。
6.吹干耳朵
游泳结束后，用吹风机的低温，将热风对准耳朵，轻轻吹干耳朵周围的区域。但要注意不要过度使用吹风机，以免对耳朵造成伤害。
